Онлайн тренировки с элит тренером

Фитнес-специализация:
• Тренировки при проблемах суставов и позвоночника.
• Коррекция осанки и профилактика плоскостопия
• Тренировки при сахарном диабете и варикозном расширении вен
• Снижение веса, анализ состава тела, набор мышечной массы
• Тренировки с детьми, подростками и людьми пожилого возраста
• Тренировки в после родовой и перинатальный периоды
• Фитнес тестирование, укрепление мускулатуры
• Функциональный тренинг , силовой тренинг и кардио тренинг
• стретч (улучшение гибкости и подвижности в суставах)
• подготовка к участию в соревнованиях по пауэрлифтингу, sprint power (скоростно- силовой экстрим), народному жиму и русскому жиму.
• Улучшение координации и баланса
Подготовил спортсменов-разрядников :
-Элита России (3чел)
-Мастеров Спорта Международного Класса по пауэрлифтингу и народному жиму(12чел);
-Мастеров Спорта по пауэрлифтингу , народному жиму (16чел);
-Кандидатов в мастера спорта по пауэрлифтингу, народному жиму и русскому жиму(23чел).

Наличие сертификатов :
-Особенности фитнес-тренировки при проблемах позвоночника.(FPA)
-Особенности фитнес-тренировки при проблемах суставов.(FPA)
-Особенности сбалансированного питания. Использование пищевых добавок в спорте и фитнес-тренинге(FPA).
-Преабилитация: от функционального тестирования до коррекционных функциональных тренировок(Life fitness academy)
-Персональный тренер по кардио тренировкам(Life fitness academy)
-Персональный тренер/ особые слои населения /основы реабилитации(FISAF)
-Функциональный тренинг(FPA)

Спортивные звания и титулы :
МСМК по пауэрлифтингу;Элита России по народному жиму;МСМК по русскому жиму; МСМК по жиму лежа; МС по пауэрлифтингу (IPF)
Многократный Рекордсмен Мира, Европы, России , Москвы и московской области по пауэрлифтингу, приседаниям со штангой, народному жиму и русскому жиму.
18-ти кратный Абсолютный Чемпион Кубков и Чемпионатов Мира.
26-ти кратный Победитель и призер Кубков и Чемпионатов Мира.
Многократный Абсолютный Чемпион Кубков и Чемпионатов Европы, России, Восточной Европы, Евразии ,Москвы и Московской области.
Рекордсмен по скоростно -силовому экстриму Sprint power в версии «Стратег» и «Life»
Обладатель титула Sprint power man 2018г. и 2019г.
Участник молодежной форум - премии «Прорыв» в номинации «За высокие спортивные достижения".
Цены на услуги:
1.онлайн тренировка(Skype/WhatsApp)1000
2.тренировка у Вас дома-возможен вариант на спорт площадке или вашем фитнес клубе.2000/час.Оборудование на площадку и домой привожу свое.
3.составление тренировочных планов и ведение спортсменов(разбор техники по WhatsApp)-. один тренировочный день 700/Микроцикл-(3 тренировки в неделю)-1500

много интересных видео выкладываю на Ютуб канале и в Инстаграм